„Easy Frühlings-Frühstücks-Smoothie“

Heute gab es zum Frühstück mal eine große Portion Obst. Genau das richtige an so einem schönen, sonnigen Tag. Aber nicht einfach nur Obst, sondern getarnt als leckeren Easy Frühlings-Frühstücks-Smoothie.

Easy Frühlings-Frühstücks-Smoothie

Easy Frühlings-Frühstücks-Smoothie

Ganz einfach nur mit Erdbeeren und Banane, sättigend dank cremigem Magerquark und getoppt durch die Zugabe von Chia-Samen 🙂

Herrlich, cremig, fruchtig und genau das richtige für einen gesunden Start in den Tag. Probiert es unbedingt mal aus.

Was ihr dazu braucht:

  • 1 Banane
  • 200g Erdbeeren
  • 2 EL Magerquark
  • 5-6 Erdbeeren
  • 1 EL Chia-Samen
Easy Frühlings-Frühstücks-Smoothie

Easy Frühlings-Frühstücks-Smoothie

Und so gehts:

Zunächst müsst ihr die Erdbeeren waschen, vom Grün befreien und in etwas kleinere Stücke schneiden.

Anschließend schält ihr die die Banane und teilt sie ebenfalls in etwas kleiner Stücke.

Füllt dann die Erdbeeren und die Banane zusammen mit dem Magerquark in einen Mixer (hier könnt ihr entweder einen Standmixer nutzen, oder ihr macht es wie ich und nehmt den geschlossenen Zerkleinerungsbehälter eines Pürierstabs) und mixt alles Zutaten ordentlich durch, bis die Früchte zerkleinert sind und der Smoothie eine schöne Konsistenz hat. Zum Schluss einfach noch den Eßlöffel Chia-Samen hinzugeben, nochmal ordentlich durchmixen und das war es auch schon. Fertig 🙂

 

Easy Frühlings-Frühstücks-Smoothie

Easy Frühlings-Frühstücks-Smoothie

Lasst es euch schmecken und viel Spaß beim Ausprobieren!

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